DokterTanya.com – Menjaga tubuh tetap aktif selama masa kehamilan memang penting, tapi semua harus dilakukan dengan cara yang aman.
Di Banjarbaru, banyak klinik dan rumah sakit yang menyediakan layanan dokter kandungan terbaik untuk membantu ibu hamil tetap sehat dan nyaman. Memilih klinik yang bagus, terdekat, dan memiliki rating tertinggi tentu membuat kamu lebih percaya diri saat berkonsultasi.
Selain itu, beberapa klinik buka sekarang dan buka hari Minggu, sehingga kamu bisa menyesuaikan kunjungan sesuai jadwal tanpa harus menunggu lama. Layanan yang menerima BPJS juga tersedia, membuat biaya konsultasi lebih terjangkau tanpa mengurangi kualitas pelayanan.
Dokter kandungan Banjarbaru biasanya memberikan panduan lengkap terkait aktivitas fisik yang aman selama hamil. Salah satu yang sering disarankan adalah yoga hamil.
Olahraga ini bermanfaat untuk meregangkan otot, meningkatkan fleksibilitas, serta mempersiapkan tubuh menghadapi persalinan. Namun, dokter selalu mengingatkan agar peregangan dilakukan secara wajar, terutama pada otot perut.
Berlebihan bisa berisiko menekan pembuluh darah besar, mengurangi aliran darah ke rahim, dan menimbulkan rasa nyeri, pusing, mual, atau sesak napas.
Selama melakukan yoga atau peregangan, penting untuk mengenali batas tubuh. Jika merasa sakit perut, mual, dehidrasi, atau keluar cairan dari vagina, aktivitas harus segera dihentikan.
Dokter perempuan di Banjarbaru yang berpengalaman bisa memberikan panduan yang tepat, termasuk durasi dan frekuensi latihan yang aman. Sebagai rekomendasi, yoga hamil sebaiknya dilakukan 3-5 kali dalam seminggu dengan durasi sekitar 30 menit per sesi.
Klinik dengan spesialis kandungan profesional biasanya menyediakan kelas atau sesi konsultasi tambahan untuk memastikan gerakan dilakukan dengan benar dan aman.
Selain olahraga, dokter kandungan Banjarbaru juga akan memantau kondisi vital dan pertumbuhan janin secara rutin. Pemeriksaan ini mencakup cek tekanan darah, denyut jantung, dan tanda-tanda fisik lain yang penting.
Klinik terbaik akan memberikan layanan lengkap, mulai dari pemeriksaan fisik hingga USG dan tes laboratorium, agar setiap langkah kehamilan bisa diawasi dengan cermat.
Dengan jadwal praktek yang jelas dan fleksibel, ibu hamil bisa merencanakan kunjungan tanpa khawatir bentrok dengan pekerjaan atau aktivitas lain.
Kenyamanan saat konsultasi juga menjadi pertimbangan utama. Banyak pasien memilih dokter perempuan karena merasa lebih aman dan leluasa saat melakukan pemeriksaan sensitif.
Klinik dengan reputasi baik biasanya menempatkan tenaga medis berpengalaman yang ramah, komunikatif, dan siap menjawab semua pertanyaan pasien.
Biaya konsultasi pun bisa disesuaikan, baik melalui layanan murah yang tetap berkualitas atau paket premium dengan fasilitas lebih lengkap.
Keunggulan klinik di Banjarbaru tidak hanya soal fasilitas fisik, tetapi juga kemudahan akses. Klinik terdekat memungkinkan perjalanan yang lebih cepat dan nyaman, sementara lokasi strategis mengurangi kelelahan bagi ibu hamil.
Dengan rekomendasi dari pasien lain, kamu bisa menemukan dokter kandungan Banjarbaru yang memiliki reputasi terbaik, layanan yang bagus, dan mampu mendampingi setiap tahap kehamilan dengan penuh perhatian.
Yoga hamil yang aman, panduan aktivitas fisik, konsultasi rutin, dan fasilitas medis lengkap menjadi kombinasi ideal agar setiap ibu hamil tetap sehat dan nyaman.
Dokter kandungan Banjarbaru yang buka hari Minggu atau buka sekarang memberikan fleksibilitas tinggi, sehingga setiap langkah perawatan bisa dijalani tanpa hambatan.
Spesialis kandungan berpengalaman akan memastikan kamu mengetahui batas tubuh, mengetahui cara melakukan gerakan yang tepat, dan tetap merasa aman sepanjang masa kehamilan.
Memilih klinik dan dokter kandungan yang tepat berarti memberi diri kamu serta janin dukungan terbaik. Dengan fasilitas lengkap, layanan menerima BPJS, biaya konsultasi transparan, serta dokter perempuan yang profesional, seluruh pengalaman kehamilan bisa lebih nyaman, aman, dan terarah.
Panduan olahraga ringan seperti yoga hamil yang direkomendasikan dokter menjadi salah satu cara untuk menjaga tubuh tetap sehat, mempersiapkan persalinan, dan memastikan janin berkembang dengan optimal.
Semua itu membuat perjalanan kehamilan di Banjarbaru menjadi lebih tenang dan menyenangkan.
1. dr. H. M. Ikhsan Riswanda, Sp. OG
| ✅Alamat | ⚡Apotek Amaco Farma 115, Jalan Panglima Batur Barat No. 5, Kelurahan Loktabat Utara, Kecamatan Banjarbaru Utara, Kota Banjarbaru, Kalimantan Selatan 70712 |
| ✅Buka | ⚡Senin-Sabtu 16.00-22.00, Minggu Tutup |
| ✅Telp | ⚡0895-4028-00100 |
| ✅WA | ⚡0895-4028-00100 |
| ✅Web | ⚡praktek-dokter-spesialis-kandungan-drikhsan.business.sitw |
| ✅IG | ⚡@amacofarma115 |
| ✅Harga Mulai | ⚡Rp125.000,- |
Berpraktek di Apotek Amaco Farma 115, Jalan Panglima Batur Barat No. 5, Loktabat Utara, dr. H. M. Ikhsan Riswanda, Sp. OG merupakan Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi yang penjelasannya mudah dimengerti.
Tidak sedikit pasien yang membaik setelah berobat dengan beliau, terutama yang mengalami keluhan selama kehamilan. Pemeriksaan kandungan di dr. Ikhsan juga relatif terjangkau, yakni mulai dari 100 ribuan.
| ⭐Jenis Perawatan | ❤️Daftar Harga |
| Konsultasi | Rp125.000,- |
| Konsultasi + USG 2D | Rp125.000,- |
| Konsultasi + USG Transvaginal | Rp150.000,- |
| Konsultasi + USG 3D/4D H&P | Rp225.000,- |
| Konsultasi + USG 3D/4D Warna | Rp375.000,- |
2. dr. Budi Zulhardi, Sp. OG
| ✅Alamat | ⚡Jalan Ahmad Yani No. KM. 34, Kelurahan Loktabat Utara, Kecamatan Banjarbaru Utara, Kota Banjarbaru, Kalimantan Selatan 70314 |
| ✅Buka | ⚡Senin-Rabu & Jumat-Sabtu 19.00-22.00, Kamis & Minggu Tutup |
| ✅Telp | ⚡0878-3641-0099 |
| ✅WA | ⚡0878-3641-0099 |
Budi Zulhardi adalah Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan yang praktek di Jalan Ahmad Yani No. KM. 34, Loktabat Utara. Beliau selalu memberikan edukasi dan informasi terbaik bagi setiap ibu hamil.
Sama dengan dr. Ikhsan, dr. Budi juga mampu menjelaskan dengan bahasa yang orang awam mudah memahaminya. Selain klinik mandiri, beliau pun tersedia di RSUD Ulin Banjarmasin dan RSD Idaman Kota Banjarbaru.
3. dr. Anwar Fauzi, Sp. OG
| ✅Alamat | ⚡RSD Idaman, Jalan Trikora No. 115, Kelurahan Guntungmanggis, Kecamatan Landasan Ulin, Kota Banjarbaru, Kalimantan Selatan 70721 |
| ✅Buka | ⚡Senin 13.30-15.30, Rabu 08.00-12.00, Selasa & Kamis-Minggu Tutup |
| ✅Telp | ⚡0511-6749696 |
Dokter kandungan Banjarbaru yang satu ini merupakan rekan dr. Budi Zulhardi di RSD Idaman, Jalan Trikora No. 115, Guntungmanggis. Beliau juga dapat ditemui di RSU Syifa Medika setiap Hari Senin sampai Jumat.
Anwar Fauzi, Sp. OG sendiri mempunyai keahlian di bidang perawatan mulai dari awal kehamilan hingga persalinan. Beliau pun dapat mengatasi kasus-kasus terkait kebidanan dan kandungan, seperti kista, myoma, kuret, pemasangan KB serta masih banyak lagi.
4. Klinik Kimia Farma 111
| ✅Alamat | ⚡Jalan Ahmad Yani No. 34, Kelurahan Loktabat Utara, Kecamatan Banjarbaru Utara, Kota Banjarbaru, Kalimantan Selatan 70714 |
| ✅Buka | ⚡Senin-Minggu 24 jam |
| ✅Telp | ⚡0811-5137-825 |
| ✅WA | ⚡0811-5137-825 |
| ✅IG | ⚡@ klinikkimiafarma111bjb |
Beralamat di Jalan Ahmad Yani No. 34, Kelurahan Loktabat Utara, Klinik Kimia Farma 111 menjadi tempat praktek dokter bersama. Salah satu dokter yang praktek di sana ialah Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, yaitu dr. Atjo Adhmart P., Sp. OG.
Keahlian dr. Atjo kurang lebih sama dengan dr. Anwar Fauzi. Beliau pun praktek di rumah sakit yang sama, yakni RSU Syifa Medika.
5. dr. Ary Rizqi Rachman, Sp. OG
| ✅Alamat | ⚡RSI Sultan Agung, Komplek Kota Citra Graha, Jalan Ahmad Yani No. KM. 17,5, RT/RW 015/003, Kelurahan Landasan Ulin Barat, Kecamatan Liang Anggang, Kota Banjarbaru, Kalimantan Selatan 70722 |
| ✅Buka | ⚡Senin-Sabtu 08.00-14.00, Minggu Tutup |
| ✅Telp | ⚡0511-7945633 |
| ✅IG | ⚡@dr. aryspog |
Terakhir, dr. Ary Rizqi Rachman, Sp. OG yang praktek di RSI Sultan Agung, Komplek Kota Citra Graha, Jalan Ahmad Yani, Landasan Ulin Barat. Rumah sakit ini melayani pasien umum maupun yang memiliki kartu BPJS.
Selain RSI Sultan Agung, dr. Ary Rizqi dapat dijumpai di Folla Clinic setiap Hari Senin sampai Sabtu jam 17.00-21.00.

Yoga memang baik untuk kesehatan ibu hamil. Akan tetapi, jangan memaksakan diri ketika melakukannya. Jika sudah dirasa berat, segera lah beristirhat, seperti yang disarankan oleh dokter kandungan Banjarbaru.





Vina Maharani (pemilik terverifikasi) –
Semua staf bekerja dengan hati, itu yang terasa.
Anggun Cahya Prameswari (pemilik terverifikasi) –
Harga konsultasinya murah tapi bukan murahan, justru kualitasnya oke.